右邊的說不出口沒關係，
可以把左邊那欄背起來去講給你討厭的人🤣
「我被解雇了。」
「你好可憐喔。」
「我好難過喔。」
「你的痛苦我都了解。你不要難過了。你要往好處想，至少你還有我啊。讓我來陪伴你。」
「不知道接下來該怎麼辦....」
「你要堅強，要勇敢，要放下，要加油。你要跟XX學習，之前他也是被解雇，但馬上找到工作了呢。」
大概似這樣。
以上是開玩笑的:p
之前看薩提爾相關的書，跟最近在看一本由英國的心理學家寫的叫
"The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You did)"
這些書的共通點都是去引導小孩(跟大人)去察覺並表達出情緒。
其中有段話跟大家分享：
"When feelings are disallowed, they do not disappear. They merely go into hiding, where they fester and cause trouble later on in life. Think about this: when do you need to shout the loudest? It is when you are not heard. Feelings need to be heard."
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